Siapakah yang saat ini terbebas racun ???
Racun yang Kita maksud di sini merupakan makanan, minuman, ataupun udara yang sudah tercemar baik seperti makanan ataupun minuman dengan penambahan zat-zat kimia yang tidak alami, yaitu seperti bahan tambahan makanan ataupun minuman berupa pewarna, pengawet .
Dan juga udara yang kita hirup sudah tercemar polusi asap rokok , kendaraan bermotor maupun pabrik. Racun-racun ini dengan mudah dapat masuk ke dalam tubuh dengan berbagai cara.
Untuk mengeluarkan Racun tersebut dapat kita lakukan dengan langkah mudah, sehingga racun-racun ini dapat dikeluarkan dengan sendirinya secara alami, dan tidak perlu melakukan perawatan yang mahal. Kita dapat melakukan 5 langkah mudah, sehingga racun bisa keluar dengan sendirinya secara alami.
Bagaimana Caranya ??? Coba lakukan 5 langkah tips berikut ini:
1. Makanan organik
Selama beberapa waktu misalnya selama 7 hari, hindari makanan siap saji. Pilihlah makanan berbahan dasar organik yang prosesnya tidak menggunakan pestisida. Pada masa sekarang sudah banyak tersedia di Mal, Mini Market dan Pasar-Pasar yang menjualnya.
Hindari juga nikotin, alkohol, kafein, minuman bersoda, minuman berpengawet, makanan dan minuman kalengan, dan bahan kimia lainnya
2. jus buah
Minumlah jus buah organik yang memiliki kandungan glikemik rendah. Akan lebih baik jika jus buah dicampur dengan sayuran organik. Minum jus tersebut, selama tujuh hari. Buah seperti, papaya, mangga, jambu biji, salak, jambu air, semangka, melon, dapat di minum sebagai jus anti racun tersebut.
3. Air putih hangat
Untuk memulai hari, setiap hari setelah bangun tidur, minumlah segelas atau 2 gelas penuh air hangat dalam keadaan perut kosong. Air hangat akan membantu tubuh mengeluarkan racun secara alami. Air yang sehat seharusnya tidak berasa, tidak berwarna dan tidak berbau. Lebih baik lagi kalau bisa adalah air mineral yang dihangatkan.
4. Makanan sehat selama 7 hari
Cara berikutnya untuk menyingkirkan racun yang menempel pada usus, konsumsilah makanan sehat selama 7 hari. Hindari makanan berminyak, konsumsi sayur mentah atau yang diproses secara singkat dan buah. Akan lebih baik jika makanan yang dikonsumsi berbahan organik.
Hal ini akan membuat pencernaan lebih sehat. Lakukanlah minimal dua kali dalam satu tahun masing-masing 7 hari.
5. Mandi dan lulur
Selanjutnya adalah detox melalui kulit. Kulit kita adalah organ yang paling luas dalam tubuh dan sangat efisien dalam menghilangkan racun. Sebelum mandi, bersihkan kulit dengan sikat lembut dalam keadaan kering. Membersihkan tubuh sebelum mandi akan membantu kulit mati mengelupas dan merangsang sistem limfatik (pengeluaran) untuk membantu mengeluarkan racun.
Nah, silakan dicoba tips ini, sehingga kita bisa lebih sehat lagi. Jalani hidup dengan penuh percaya diri dan bersikaplah tetap optimis.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar